Entdeckungsreise durch die Welt der Entspannung - Online

Der nächste Online-Entspannungs-Kurs beginnt am 29. April 2026!

Immer Mittwochs live online von 17:30h bis 18:30h (60 Minuten).

Einstieg auch nach dem ersten Kurstermin jederzeit möglich.

Freue dich auf ein "Erholungs-Buffet"! Geplant ist eine Reise durch viele unterschiedliche, wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethoden - ein abwechslungsreicher Mix aus verschiedenen Meditationsarten, Atemarbeit, Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen, Autogenem Training, Achtsamkeitsübungen und Stressbewältigungsstrategien. Jede Einheit/ Stunde wird einen anderen Schwerpunkt haben. Nutze das Angebot zum einen als Zeit ganz für dich, zum Kraft tanken und zur tiefen Erholung und erhalte nebenbei einen ersten Gesamt-Überblick über die Welt des regenerativen Stressmanagements. Lerne viele unterschiedliche Techniken kennen und finde deine bevorzugte Entspannungsmethode. 10 Termine insgesamt

Kosten: 5er-Paket 39€; 10er-Paket 79€; einmalig schnuppern: 10€ pro Stunde pro Person

Gib als Betreff bei der Buchung "Entspannungsreise" ein.

Entspannungskurse

Waldachtsamkeitstraining/ Waldbaden für Eltern und Kinder

Der nächste Waldbaden-Kurs beginnt im Mai 2026!

Mehr Infos folgen in Kürze!

Themenspezifische Coachings für Gruppen

Das nächste Gruppencoaching zum Thema "Stressbewältigung" und Resilienz ist geplant für wahlweise entweder einen Freitag-Vormittag oder einen Samstag-Vormittag im Mai. Mehr Infos folgen in Kürze!

Wochenend-Retreats und Workshops

Das nächste halbtägige Wochenend-Retreat ist geplant für Juni in Pforzheim-Nord. Mehr Infos folgen in Kürze!