Willkommen bei SOLIBA

Herzlich willkommen bei SOLIBA!

Kennst du das? Du befindest dich in einer emotional herausfordernden Situation, hast einen Konflik der dich beschäftigt, kannst gedanklich nicht abschalten oder fühlst dich gestresst und unausgeglichen?

Du wünschst dir endlich wieder mehr innere Ausgeglichenheit, Leichtigkeit, mehr Lebenssinn, Freude, Zeit, Kraft, Energie und emotionale Balance?

Mein Name ist Sarah und gerne bin ich als erfahrene Beraterin für dich da, wenn es darum geht, herausfordernde Zeiten in deinem Leben zu meistern und wieder in deine innere Mitte und Kraft zu kommen! SOLIBA bietet vor allem für "hartnäckige" Themen und wiederkehrende Verhaltensmuster eine einzigartige Kombination aus wissenschaftlich fundierten Methoden, ergänzt mit ganzheitlichen Interventionen, um dadurch dein Wohlbefinden, Zufriedenheit und Lebensqualität auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene nachhaltig positiv zu entwickeln und zu stärken.

"It is not easy to find happyness in ourselves, and it is not possible to find it elsewhere."

(Anaïs Nin)

Psychologische Beratung, Krisenbegleitung & Mental-Health-Coaching

Einfühlsame Beratung und Begleitung bei emotional belastenden Themen nach wissenschaftlichen Standards

Ganzheitliche Begleitung für Körper, Geist und Seele

Bearbeitung von Themen durch eine ganzheitliche Betrachtungsweise auf Körper, Geist und Seele

Verbindung von "klassischen" mit alternativen Ansätzen (z.B. Kinesiologie)

Leistungen für dein Wohlbefinden - Überblick

Eine Besonderheit bei SOLIBA bietet die Möglichkeit, dass neben der Beratung online und in den Praxisräumen, alle Angebote auf Wunsch auch naturbasiert durchgeführt werden können. Naturgestützte Beratung bzw. Naturcoaching ist eine wissenschaftlich anerkannte Arbeitsweise, abgeleitet von der Naturtherapie, bei der die Gegebenheiten von Feld, Wald, Wiese oder Park miteinbezogen werden. Das bedeutet, bei dieser Herangehensweise wird klassische psychologische Beratung oder Coaching ergänzt mit Tools, welche uns der "Co-Trainer" Natur zur Verfügung stellt. Naturgestütztes arbeiten hat das Potenzial, in Bezug auf das körperliche, mentale und psychische Wohlbefinden, noch eindrücklichere Effekte zu erzielen, als eine klassische Indoor-Beratung. Wie und warum das so ist? Darüber kannst du noch mehr erfahren, wenn du auf den folgenden Button klickst:

Naturgestützte Begleitung (Naturcoaching) - ein Ansatz, der für Sonnenscheinmomente sorgt

Psychologische Beratung & Mental-Health-Coaching

Übersicht

Psychologische Beratung und Krisenbegleitung

Individuelle Beratung zur Bewältigung von persönlichen Herausforderungen und zur Förderung deiner psychischen Stabilität. Professionelle Unterstützung in akuten Krisensituationen, um Sicherheit und neue Perspektiven zu schaffen.

Mental-Health-Coaching für mehr seelisches Wohlbefinden & bessere Lebensqualität

Gezieltes Coaching zur Stärkung Deiner psychischen Resilienz und zur Entwicklung positiver Denkmuster. Stärkung von Wohlbefinden, innerem Gleichgewicht, Glück, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, Lebenssinn. Einzel- und Gruppenbegleitung möglich.

Professionelle Methoden zur tiefen Entspannung und zur Harmonisierung von Körper und Geist für Erwachsene und Kinder. Bei einer Kursteilnahme können Gebühren im Einzelfall von der Krankenkasse erstattet werden.

Entspannungstraining, Stressbewältigungskurse, Workshops & Retreats

Begleitende Kinesiologie

Einsatz von begleitender Kinesiologie z.B. zur:

• Austestung von Stressoren/ Stressauslösern

• Austestung, welche Ebene für die Lösung des Problems im Fokus steht (Umfeld/ Körper/ Gefühle/ Gedanken/ ggf. unterbewusste seelische Blockaden)

• Austestung der Effektivität von Coachingwerkzeugen und energetische Ausbalancierungen

Ganzheitliche Betrachtung eines Anliegens möglich, unter Berücksichtigung und Einbezug aller individuell für das Thema relevanten Bereiche, einschließlich ihrer gegenseitigen Wechselwirkungen: System/ Umfeld, Körper, Psyche (Gedanken, Gefühle) und - auf Wunsch - auch seelische Ebene.

Integratives Coaching

Holistisches Coaching für Körper, Geist & Seele

Überblick

"Wellness" für die Seele - Kraft tanken durch energetische Balance

Themenspezifische Lösung von Blockaden auf geistiger Ebene und Wiederherstellung der ganzheitlichen Balance deines Systems durch Hinzunahme energetischer Harmonisierungstechniken. Sanfte Unterstützung, welche die Selbstheilungskräfte anregen kann.

Kursangebote für soziale Einrichtungen - Überblick

SOLIBA als Expertin für Burnoutprävention & Resilienz

Kurse für die Kunden Ihrer Einrichtung

Entspannungs- und Präventionskurse individuell angepasst an die Zielgruppen Ihrer Einrichtung oder Organisation (z.B. Klinikum, Reha, Grundschule, uvm.)

Kurse für Ihre Mitarbeiter

Betriebliches Gesundheitsmanagement für Angestellte: Entspannungstraining, Kurse und Workshops zu Themen wie Resilienz oder Burnoutprävention speziell für helfende Berufe

"Ich habe das Gefühl, dass mich kaum jemand so gut versteht wie Sarah das tut. Es fällt mir leicht ihr Dinge zu erzählen, die ich sonst noch niemandem erzählt habe - nicht einmal meiner besten Freundin. Sie arbeitet sehr professionell und ich fühle mich gut aufgehoben."

Frau A.G.S

"Total spannend wie zutreffend die kinesiologische Testung war. Die Balance danach hat sehr gut gewirkt und noch eine Weile nachgearbeitet. Ich fühlte mich auch am nächsten Tag noch richtig fit und gut gelaunt."

Frau S.P.

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Erfahrungsberichte

Frequently asked questions (FAQ)

Ist das Angebot von SOLIBA für mein Thema geeignet?

SOLIBA möchte dich sowohl akut emotional herausfordernden Zeiten stärkend unterstützen, als auch bei der Lösung von "chronischen" Problemen, Themen und Mustern, welche dich schon länger belasten und begleiten und du dir sehnlichst eine Veränderung wünschst. SOLIBA hat das Ziel dir dabei zu helfen, wieder in einen Zustand der inneren und äußeren Zufriedenheit und des Wohlbefindens zu kommen.

Folgende Anliegen könnten für z.B. für eine Beratung infrage kommen:

• herausfordernde Lebensphasen aller Art

• Stress, Überlastung, Überforderung, Sorgen, Ängste, Unsicherheit

• Konflikte in Beziehungen, Familien oder am Arbeitsplatz (einschließlich Mobbing und "Bossing"), emotional herausfordernde Übergänge nach Trennung oder Scheidung; Einsamkeit

• belastende Krankheiten oder pflegende Angehörige

• oder allgemein Wunsch nach mehr Wohlbefinden, Positivität, Sinn und Lebensfreude

• Wunsch, sich besser entspannen bzw. "runterfahren" zu können und ausgeglichener zu sein

• Wunsch, sich besser zu spüren und mit sich in Kontakt zu sein

• Entscheidungsfindung

Welche Themenbereiche gehören NICHT zum Leistungsspektrum von SOLIBA?

Einige Themen würden weitere Ausbildungen und Spezialisierungen erfordern, und sind deswegen nicht Teil des Beratungsangebotes von SOLIBA: Paarberatung, Mediation, Erziehungsberatung, Karriereberatung, Sexualberatung, Palliativ- und Sterbebegleitung. Gerne können Sie sich an eine Praxis wenden, welche sich auf eines der genannten Schwerpunkte spezialisiert hat.

Kann ich eine professionelle Begleitung erwarten? Die Nutzung "alternativer" Methoden schreckt mich ab.

Außer dem psychosozialen Grundstudium und zahlreichen Weiterbildungen in psychologischer Beratung und Coaching bringt die Beraterin mehr als ein Jahrzehnt hauptberuflich Erfahrung in der Beratung von psychisch belasteten Menschen mit. Die Begleitung kann nach rein wissenschaftlichen Beratungsstandards durchgeführt werden, der Einbezug von "alternativen" Methoden ist optional, eine professionelle klare Trennung möglich. Gleichwohl erhebt SOLIBA den Anspruch, dass gerade eine Verbindung der beiden sich ergänzenden Bereiche eine besondere Stärke darstellt, um hartnäckige Themen und Muster effektiver bearbeiten zu können.

Für wen ist das Angebot möglicherweise nicht das Richtige?

Bei Menschen die eine ernsthafte, psychische Erkrankung haben, kann das Angebot von SOLIBA keine Therapie ersetzen. Genauso ist Beratung und Coaching nicht für Personen geeignet, die ihre Vergangenheit aufarbeiten wollen, auch in diesem Fall ist eine Therapie die bessere Wahl. SOLIBA richtet sich an Menschen, die in der Gegenwart bzw. für die Zukunft eine positive Veränderung in ihrem Leben erreichen wollen.

Auch ist das Angebot für dich eher nicht geeignet, wenn du...

• ...vorgefertigte Lösungen und Ratschläge suchst, einen Guru, Lehrer oder Anleiter.

• ...wenn du die eine wahre, vielversprechende Coaching-Technik suchst, die von jetzt auf gleich dein Leben verändert oder die über Nacht sämtliche Muster und Probleme löst die sich manchmal bereits über Jahre angesammelt haben; nachhaltige Veränderung kann je nach Thema ein Prozess sein, der seine Zeit für schrittweise Integration braucht

Welche besonderen Vorteile bietet mir SOLIBA, im Gegensatz zu anderen Beratungsdienstleistern?

SOLIBA bietet dir einen einzigartigen Ansatz, der durch eine multimodale Arbeitsweise eine Integration auf allen Bewusstseinsebenen bewirkt und dadurch das Potenzial hat, Themen und Probleme nachhaltig zu lösen. SOLIBA begleitet traumainformiert und bietet Co-regulation für dein Nervensystem an. Nur durch echte menschliche Verbindung, Kontakt und Beziehung erlernt es neue Bindungsmuster und Gefühle von Sicherheit. Die Möglichkeit naturgestützt zu arbeiten eröffnet neue (Erfahrungs- und Erkenntnis-)Räume um Themen körperorientiert und effektiver zu bearbeiten. Die kinesiologische Testung sowie Energiearbeit kann dir dabei helfen, Blockaden zu lösen, die dich schon lange in deinem Fortschritt behindert haben. Du siehst also, diese einzigartige Kombination findest du nur hier bei SOLIBA. Probiere es gleich aus und vereinbare ein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch.