Befindest du dich gerade in einer herausfordernden Lebenssituation? Konflikte bei der Arbeit, in der Familie oder in der Partnerschaft belasten dich stark? Stehst du nach einer Trennung, Liebeskummer oder einer dysfunktionalen Beziehung vor einer schweren Entscheidung? Oder suchst du einfach jemanden, der dir zuhört, dich versteht und dir hilft, wieder inneres Gleichgewicht und Stabilität zu gewinnen?

Dann bist du herzliche eingeladen, in meine psychologische Beratung zu kommen! Sie bietet dir eine lösungs- und ressourcenorientierte Unterstützung für schwierige Lebenslagen, Krisen oder Entscheidungsfindungen. SOLIBA verbindet psychologische Grundlagen mit lebensweltorientierten Ansätzen aus der Sozialberatung.

Mögliche Themen für Beratung und Krisenbegleitung:

• Herausfordernde Lebensphasen, Übergänge und Umbrüche

• Trennung, Verlust oder der Tod eines Angehörigen

• Identitätskrisen durch Schicksalsschläge oder Neuorientierung

• Entscheidungsunsicherheit

• Konflikte in allen Lebensbereichen

• Dysfunktionale oder wenig erfüllte Beziehungen

• Einsamkeit

• Schwere oder chronische Krankheiten, belastende Diagnosen

• Angehörige von Menschen mit körperlichen oder psychischen Erkrankungen

• Überforderung, Stress, Sorgen und Ängste

• Weitere persönliche Anliegen

Was dich erwartet: Du musst deine Gefühle und Gedanken nicht allein tragen. In einer professionellen Beratung bekommst du die Unterstützung, die du gerade am dringendsten brauchst: Gemeinsam sortieren, einordnen und wieder mehr innere sowie äußere Stabilität gewinnen. Ob als einmalige Sitzung oder als fortlaufende Prozessbegleitung – ich passe die Begleitung deinen Bedürfnissen an.

Methoden, die in der Beratung zum Einsatz kommen können:

• Lösungsorientierter Beratungsansatz (angelehnt an die Lösungsorientierte Kurzzeittherapie)

• Systemischer Beratungsansatz und personenzentrierte Ansätze

• Aufstellungsarbeit am Systembrett

• Coaching-Tools (z.B. zur Entscheidungsfindung)

• Traumainformiertes Arbeiten, Co-Regulation und Entspannungstechniken

Interessiert? Dann buche jetzt ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch und schau, ob das Angebot zu deiner aktuellen Situation passt. Ich freue mich auf unser Kennenlernen!

Wichtig: Psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie und ist daher zur Behandlung von diagnostizierten psychischen Erkrankungen nicht geeignet! Psychologische Beratung richtet sich vordergründig an psychisch gesunde Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Eine Begleitung nicht-heilkundlicher Natur kann jedoch trotz Vorliegen einer psychischen Erkrankung, themenabhängig, im Einzelfall nach Absprache möglich sein.

Ebenfalls biete ich derzeit keine Beratung in den folgenden Bereichen an:

• Beratungen, die über ein 1:1-Setting hinausgehen (z.B. Mediationen zw. Konfliktparteien, Paarberatungen)

• Sexualberatung, Erziehungsberatung, Karriereberatung

• Supervisionen

• Palliativ- und Sterbebegleitung